UNIDAD DIDÁCTICA DE PILATES

Como sabéis el alumnado de 4ºESO ha comenzado su andadura en mundo de Pilates. Es una apuesta innovadora por parte del departamento de EF que forma parte de el proyecto e-Twining que estamios llevando a cabo con otros socios europeos. Otros compañeros polacos, portugueses y turcos se han animado tambien a probarlo, pero vosotros sóis los primeros "afortunados". Necesitamos contar con vuestra aportación personal para el proyecto:

Por un lado, que sigáis practicando así de bien, mostrando curiosidad por esta nueva propuesta

Por otro, aqui va la tarea, que hagais comentarios en este blog sobre vuestras experiencias e impresiones en las distintas sesiones que vayamos llevando a cabo: que sabíais de este método antes practicar, primeras impresiones y sensaciones, dificultades que surgen, qué ejercicios os cuestan más o menos, que aplicaciones (a otros deportes) o beneficios encontráis en este tipo de práctica...etc.

Aquí tenéis por dónde empezar. Por supuesto, vuestros comentarios sumarán bonificaciones para la nota final de la UD. Gracias a tod@s y a Pilatear¡¡¡¡

Patinando sobre hielo 2009

El alumnado de 3º de ESO ha vuelto a disfrutar de un frío pero seco día patinando sobre el hielo de la Plaza Porticada de la ciudad. Gracias al Ayuntamiento por invitarnos. Cada año son menos los que se quedan aferrados a la valla... ¡Feliz Navidad para todos!

REMO INDOOR

Este curso hemos estrenado Unidad Didáctica de remo Indoor en el instituto. Ha ido dirigida para 4º de ESO, aunque el alumnado de 1º de bachillerato lo ha podido disfrutar también un poco. Como primer contacto con este deporte ha estado bien. Repetiremos otros años, y de forma más completa y elaborada. Desde aquí agradecemos la colaboración de los clubes de remo de Santander, La Maruca y Pedreña, así como al IES La Granja de Heras.

NUEVO PROYECTO INTERNACIONAL

El departamento de EF se acaba de ambarcar en un nuevo proyecto internacional. Se trata de "Healthy Backs" (espaldas saludables), un intento de introducir el método Pilates de gimnasia como contenido didáctico en cuarto de la ESO, con la intención de ayudar a prevenir posibles patologías vertebrales causadas por el actual estilo de vida de nuestros adolescentes en relación con sus rutinas escolares.
El proyecto se enmarca dentro de la acción eTwinning, que tan buenos recuerdos nos dejó hace años con el proyecto "Cross Country". Junto a nuestro instituto, son socios de esta actividad los siguientes centros educativos:
- Colegiul Tehnic Auriel Vlaicu. Baia Mare, Rumanía.
- Zespól Szkól nº 9. Bydgoskich Olimpijczyków, Polonia.
- Escola Básica e Secundaria de Albufeira, Portugal.
- Mustafakemalpasa lisei, Turquía.
Esperemos que nuestra planificación se vaya cumpliendo y ya iremos dando noticias sobre la marcha de todo.

ALUMNADO DE BACHILLERATO (1º o 2º) CON LA EDUCACIÓN FÍSICA PENDIENTE:

Para superar dicha materia a lo largo del curso 2009-2010, debe seguir los siguientes pasos:

1. Localizar y pedir cita para una entrevista con el Jefe del Departamento de Educación Física del IES (José Gutiérrez), antes del 30 de octubre.

2. Realizar un test de condición física (Rockport) cada trimestre, supervisado por el Jefe del Departamento.

3. Entregar en plazo el trabajo teórico correspondiente a cada uno de los tres trimestres. Para el 1º trimestre puede elegirse la modalidad segunda o tercera de las explicadas en la “Unidad Didáctica de 1º de bachillerato” en la página web del Departamento de Educación Física (www.ieslasllamas.com). La fecha límite de entrega para pendientes es el 4 diciembre.

4. Que ambas pruebas, el test y el trabajo, obtengan calificación suficiente.

1º Bachillerato: clases con pulsómetro

Como ya sabéis estamos utilizando los pulsómetros del centro para monitorizar las sesiones de condición física de principio de curso. Cada sesión, en algunos grupos, un alumno y una alumna utilizan un pulsómetro para ver su FC y grabarla. En la siguiente presentación mostramos los resultados de las dos primeras sesiones de dos grupos diferentes. Algún archivo tuvo problemas de transmisión, pero la mayoría han quedado claros. Algunas sesiones las mostramos separadas y otras comparando entre alumnos de diferentes grupos o entre sexos.
Todo puede verse en la siguiente presentación:

1º BACHILLERATO

Estimados estudiantes de 1º de Bachillerato. Ya está operativa la guía didáctica para el presente curso 2009/2010. Allí podéis leer las instrucciones para el trabajo de la 1ª evaluación, además de descargaros documentación y mucha información en diferentes formatos. Para acceder directamente desde aquí, pinchar en este enlace(guía). Otra opción es acceder a través de www.ieslasllamas.com Se trata de un recurso fundamental para poder seguir la marcha del curso. Por ahora no están activos todos los enlaces pero se irán actualizando a medida que el curso vaya avanzando.